親御様向けダイエットプログラム


【親御様対象レッスンのご案内】

 

ジグススタジオでは、お子様の成長をサポートするだけでなく、ご家族の健康面もサポートします。

 

【内容】

簡単なエアロビクスと筋力トレーニングを行う45分のプログラムです。

とにかくたくさん汗を流します!

エアロビクスで汗を出して、筋トレで引き締める!!

エアロビクスが初めての方でも、この機会に是非ご参加ください。

 

【対象】

会員様のご家族

(お父さん・お母さん・おじいちゃん・おばあちゃん)

 

【日程】

毎週金曜日

9:45~10:30

 

毎週月曜日

21:00~21:45

 

【定員】

10名(定員になり次第締め切りとなります)

 

【担当者】

三木侑平

ジグススタジオオーナー

元ヒューマンアカデミー大阪校エアロビクス専攻非常勤講師

 

【参加費】

500円

 

【持ち物】

飲み物・タオル・運動ができる服装・上履きシューズ

(汗をかきますので、お着換えのご準備をお願いします)

 

【申込方法】

本日~各日程のレッスン前日21時までに

ご予約お願いします。

 

ご予約フォーム

 

☆こんな方におすすめ☆

運動不足解消

ダイエットしたい方

汗をかきたい方

ストレス発散に

この機会にエアロビクスを体験したい方

 

初心者でも出来る内容にするので安心してお越しください。